Seuran jäseneksi tullaan maksamalla jäsenmaksu. Jäsenmaksu
maksetaan kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Jäsenmaksun suuruus riippuu ryhmästä ja harjoituskertojen
määrästä viikossa. Jäsenmaksu on pakollinen. Jäsenmaksu suoritetaan LoVon verkkokauppaan
Myös harrastajien vanhempien ja muiden sidosryhmien liittyminen seuran
jäseneksi on tervetullutta. Aktiivijäsenen vuosimaksu on ainoastaan 15€.
Jäsentiedot tulee jättää salilta löytyvään postilaatikkoon (valmis kaavake salilla) tai nettisivujen kautta.
HARJOITUKSET
LoVon harjoitukset järjestetään kausiohjelman mukaisesti Liikuntakeskus Tennarin
painisalissa. LoVon puitteissa salin
käyttäminen ei ole mahdollista muina aikoina. Harjoituskaudet ovat
pääsääntöisesti tammi-toukokuu ja elo-joulukuu
Harjoituksissa
varusteena on: painitrikoot ja -tossut, vetoketjuttomat verryttelyhousut
tai shortsit, t-paita. Trikoot eivät ole pakolliset, mutta suotavat.
Ilman tossuja ei matolle saa tulla. Tilapäisesti tossuiksi käyvät
normaalit sisätossut tai jumppatossut
Harjoitusten aikana
harjoitusrauhan turvaamiseksi vanhempien tulisi olla salin ulkopuolella.
Kuukauden 1. harjoitukset ovat vapaat yleisölle.
Harjoituksiin
tullaan ajoissa. Ruokailu tulee olla suoritettuna tuntia ennen
harjoitusta ja mukana tulee olla juomapullo jossa on vettä.
Energiajuomat, limonadit ja mehut ovat kiellettyjä!
Harjoituksen jälkeen kannattaa peseytyä salilla. Näin et vie painimolskilta mahdollisesti tarttuvia erilaisia pöpöjä kotiisi.
VAKUUTUKSET
Jokaisella painijalla tulee olla sekä
henkilökohtainen tapaturmavakuutus, että Suomen Painiliiton lisenssi.
Lisätietoa lisensseistä saat netistä: www.lohjanvoimailijat.com tai www.painiliitto.net . Lisenssi on pakollinen riippumatta siitä kilpaileeko vai ei. Lisenssien hinnat alkavat 15€/vuosi
SEURAVARUSTEET
Kuten harjoituksissa, niin myös kisapaikalla ja "turuilla"
edustetaan seuraa. Se että painivarusteet, kuteen tossut ja trikoot,
ovat kunnossa, tulee harrastajalla olla myös seuran väriä kantava
asustus. Tämä on ensiarvoisen tärkeää ja korostuu kisapaikalla, jossa
ihmisiä on satoja ja huoltajat yrittävät löytää omansa joukosta.
Yhtenäinen asustus kasvattaa myös joukkuehenkeä.
Seura-asusteet voit maksaa seuran verkkokauppaan ja noutaa painisalilta harjoitusten yhteydessä
KILPAILUT
Paini on kilpailulaji, jossa Suomi on kerännyt kaikkein eniten
arvokisamitalleja kautta historian. Täten perinteen velvoittavat kaikkia
lajin harrastajia kilpailemiseen. Kilpailuja järjestetään useita
kertoja kuukaudessa, yleensä viikonloppuisin. Kilpailuja on kaiken
ikäisille ja tasoisille painijoille. Tytöille ja pojille on eri sarjat
Suomen painiliiton nettisivuilla on kilpailukalenteri.
Osallistuminen kisoihin ilmoitetaan ensisijaisesti oman ryhmän valmentajalle ja/tai LoVon
keskustelupalstalle Facebookissa. Mikäli kilpailuihin on etukäteismaksu,
maksetaan se seuran tilille ennen kilpailuja.
Suomessa painitaan
kahta eri painimuotoa: Kreikkalais-Roomalaista ja vapaapainia.
Pääsääntöisesti kevään kilpailut ovat kr-muotoista ja syksyn
vp-muotoista. Harjoituksissa painotetaan eri painimuotoja ko. kauden
mukaan. Kesällä ei pääsääntöisesti kilpailla.
Vaikka kilpailemiseen
kannustetaan, ei se ole pakollista ensimmäisten painivuosien aikana.
Kilpailut ovat kuitenkin paikka, jossa opittuja taitoja pääsee
näyttämään ja josta löytyy uusia kavereita koko loppuelämäksi.
Vanhempien osallistuminen katsomoon, huoltojoukkoihin ja kuljetuksiin on
niin harrastajalle, kuin seurallekin ensiarvoisen tärkeää. Vanhemmat
"TULKAA MUKAAN!"
Kilpailuissa varustus on sama kuin harjoituksissa.
Lisäksi mukana tulee olla kangasnenäliina, lämmittelypuku, eväät,
painilisenssi sekä hieman rahaa (n.15€) osallistumismaksuun ja
matkoihin. Jos et omista trikoita, on huoltajalla yleensä ylimääräisiä
mukana
Kilpailuihin mennään ensisijaisesti omalla kyydillä.
Joihinkin kilpailuihin järjestää seura kuljetuksen, jolloin jokainen
maksaa sovitun kyytimaksun (n.2€) seuran auton kuljettajalle. Vanhempien
kannattaa myös sopia keskenään kuljetuksista
LEIRIT
Suomen painiliitto järjestää lähes kuukausittain eri tasoisia
leirejä pojille ja tytöille. Painileirien kesto on 1-3 vrk. Leirit ovat
paikka, joissa nuori painija kehittyy eniten ja niille osallistumista
kannustetaan seuran puolelta.
Leiristä aiheutuvat kustannukset
hoitaa painija itse. Kilpailukalenteriin merkatuista, useamman päivän
kestävistä leireistä seura kustantaa puolet kuittia vastaan.
TIEDOTTAMINEN
Seuran pääasiallinen tiedottamiskanava ovat nämä
nettisivut. Myös seuran jäsenten toimittamiin sähköpostiosoitteisiin tai
puhelinnumeroihin lähetetään viestejä ajankohtaisista asioista.
Seura tiedottaa myös paikallislehdissä sekä järjestöpalstoilla
MUUTA
Seura palkitsee ansioituneita harrastajia ja seuran aktiiveja
vuosittain järjestettävissä joulu- ja kevätpaineissa omalla salilla.
YHTEYSTIETOJA
Seuran puheenjohtaja: Kai Wallenius 0500-470 734 Seuran rahastonhoitaja: Jari Malkamäki 040-1796327