Karen voittohetki
20151107 121030

Lohjan Voimailijat

Painikoulua Lohjalla vuodesta 1960

HARJOITUKSET

 

Temppukoulu / nassikkapaini 5-7 vuotiaille
 
 Maksa jäsenmaksu
 
 
Torstai (Ei vielä alkanut! Ryhmä käynnistyy kun riitävästi ilmoittautuneita. Ilmoittaudu: 0445371755)
 
18:15 -19.00
 
(Milja)
 
 
Painikoulu 7-13 vuotiaille
 
 Maksa jäsenmaksu
 
 
Maanantai 
 
18:00 - 19:00
 
(Juha)
 
 
Torstai 
 
17:00 - 18:10
 
(Jari)
 
 
Kuntojumppa (+20 vuotiaat miehet ja naiset)
 
 Maksa jäsenmaksu
 
 
Torstai 
 
19:05 - 20:30
 
(Antti)
 
 
Sunnuntai 
 
17:00 - 18:30
 
(Jarmo)
 
 

Ilmoittautumiset ryhmiin suoraan vetäjille (yhteystiedot)
 



 

Jäsenmaksut
 
 
Nassikkapaini/temppukoulu 1 kerta viikossa
 
60€ / kausi
 
Painikoulu ja kuntojumppa 2-3 kertaa viikossa
 
70€ / kausi
 
Maksa jäsenmaksusi LoVon verkkokaupassa
 
 

Kannatusjäsenmaksut voi osoittaa tilille FI67 5236 0440 0867 39

Saaja: Lohjan Voimailijat Ry.

Maksuviitteeksi: Kannatusjäsenmaksu 
 

 

AJANKOHTAISTA

15.10.2018Syyslomaviikolla 15.–21.10. ei ole painitreenejä.
13.9.2018
 
Lohjan Voimailijoiden jäsenmaksut ja seura-asusteet hoidetaan seuran verkkokaupan kautta (loytyy etusivun valikosta)
Jäsenmaksu tulee olla maksettuna aina kauden kolmanteen harjoitukseen mennessä. Verkkokaupassamme voit maksaa kortilla tai verkkopankkitunnuksilla ostoksesi ja noutaa seura-asusteet treenien yhteydessä painisalilta (tulostettu tai sähköinen kuitti esitettävä valmentajalle, joka antaa tuotteet)
 
20.8.2018
 
Syksyn harjoitukset starttaavat Tennarissa viikoilla 34-36. Ilmoittauduthan tekstiviestillä suoraan ryhmien vetäjille. Nähdään painimolskilla! T: valkut
 
8.5.2018
 
Helatorstaina 10.5 ei ole treenejä
 
8.1.2018
 

LOVO PAINIKOULULAISILLE JA NASSIKKAPAINIJOILLE TIEDOKSI
 


 

-Valmentaja Joonas Saarinen on toistaiseksi sairaslomalla, joten nassikkapainijat painivat painikoululaisten kanssa torstaisin klo 18-19:00 kunnes Joonas on takaisin valmennusporukassa. Pyrimme saamaan torstaisin paikalle kaksi valmentajaa jotta harjoitukset saadaan onnistumaan jouhevammin. Jos vanhemmissa on innostuneita apuvalmentajia, niin TERVETULOA mukaan (ilmoittaudu Jarille tai Juhalle)


 

- Jäsenmaksut maksetaan LoVon verkkokauppaan osoitteessa www.lohjanvoimailijat.com. Jäsenmaksun tulee olla maksettuna kahden harjoituskerran jälkeen, eli kaksi kertaa voi vapaasti kokeilla miltä painiminen harrastuksena tuntuu


 

- Tammikuun aikana pidämme maanantain harjoitusten yhteydessä muutamia testejä, joiden perusteella valitsemme 2-3 paria kilparyhmään, joka treenaa hieman erillään muista ryhmistä hieman kehittyneempiä juttuja ja käy ainakin kahdessa kansallisessa kilpailussa kevään aikana valmentajien (Jari ja Juha) johdolla. Kilparyhmään halukkaat voivat ilmoittautua Jarille (040-1796327)


 

- Painikouluryhmiin ja heidän vanhemmilleen perustetaan tammikuun aikana whatsapp- keskusteluryhmät. Ilmoitathan Jarille numerosi (painija + huoltaja) ryhmään liittämistä varten.


 

19.12.2017        Painiharjoitukset ovat joulutauolla. Seuraavat harjoitukset 8.1.2018

____________________________________________________________________________

16.11.2017      Torstain nassikkapaini harjoitukset siirtyvät toistaiseksi painikoulun                          kanssa samaan aikaan torstaille klo.18-19

____________________________________________________________________________

27.9.2017      Järjestämme lauantaina 30.9.2017 painikilpailut tennarin painisalissa.                        Kilpailut sopivat hyvin aloitteleville painijoille.                        Painimuotona vapaapaini. Kilpailut alkavat klo.10.00 punnituksella,                         jolloin kaikkien on oltava paikalla ja päättyvät n.Klo15.00. Kaikille                         osallistujille jaetaan palkinnot, joten kaikki joukolla mukaan.

      

3.9.2017
 

Seura on siirtynyt jäsenmaksuissa verkkomaksamiseen. Maksa siis jäsenmaksusi LoVon verkkokauppaan: https://lovo.lohjalta.fi/category/jasen-ja-kannatusmaksut

Verkkokaupasta voit ostaa myös seuran asusteita. Maksa ostoksesi verkkokauppaan, tulosta/tallenna kuitti ja nouda asusteesi treenien yhteydessä painisalilta
 

14.8.2017
 
Harjoitukset jatkuvat syyskauden osalta syyskuun alusta lähtien. Ensimmäiset harjoitukset maanantaina 4.9., jonka jälkeen harjoitukset pyörivät normaalisti.
 
16.5.2017
 

Kevätkauden päättäjäiskilpailut järjestetään sunnuntaina 21.5. Kilpailut alkavat klo 14.30 punnituksella. Tämän jälkeen tehdään sarjat ja kilpailut alkavat heti kun sarjat ovat valmiita. Oletettu kesto on 1,5-2h.

Kilpailut on tarkoitettu kaikille LoVolaisille ja osallistumismaksua ei ole. Kaikki siis mukaan kisoihin painimaan tai ainakin kannustamaan kavereita!

26.4.2017
 
Vappuaattona ja Vappuna (su 30.4. ja ma 1.5.) ei ole harjoituksia.
 
11.4.2017
 
Torstaina 13.4., sunnuntaina 16.4. ja maanantaina 17.4. ei ole painiharjoituksia painikoululla ja nassikoilla. Seuraavat treenit torstaina 20.4.
 


 

Selaimesi on vanhentunut!

Lataa ajantasainen selain nähdäksesi tämän sivun oikein. Päivitä selaimeni nyt

×